Koupání a sport

vodní sporty - nebezpečí utonutí ( neodhadnutí situace v moři, nárazy vln, zpětné proudy, skoky do vody, plavání na dlouhé vzdálenosti, rychlý vstup do studené vody, ochranné vesty do člunů a surfů, omezit alkohol při vodních sportech)
potápění - zkušenosti, pravidla ponoru, ve skupině, pro zdravé osoby
cyklistika - servis kola před cestou, přilba, dostatek tekutin s minerály, dobré vybavení, mapy, nářadí na opravu kola
vysokohorská turistika - dobrá výbava, znalosti o výškové nemoci, ve skupině, dodržování pravidel

Domů ve zdraví.cz